Tinh bột nghệ nổi tiếng với công dụng điều trị các bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa. Nhưng một tác dụng khác của tinh bột nghệ nữa ít người biết đến đó là công dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao hết áp. Bài viết sẽ giới thiệu đến mọi người cách uống tinh bột nghệ đúng cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp hiệu quả.
Uống tinh bột nghệ mật ong với nước ấm
Cho 1 muỗng tinh bột nghệ vàng nguyên chất với 1 muỗng café mật ong trộn đều trong 200ml nước ấm (dưới 50 độ C). Khuấy đều tay để hỗn hợp tan ra và uống trước khi ăn 30 phút (buổi sáng). Hoặc uống trước khi đi ngủ 30 phút (buổi tối).
Thận trọng trước khi uống tinh bột nghệ đối với người bệnh cao huyết áp
Bạn nên sử dụng đúng liều lượng để không gây nóng trong người.
Sử dụng tinh bột nghệ vàng chất lượng cao trong suốt quá trình uống nghệ. Vì hiện nay có rất nhiều tinh bột nghệ kém chất lượng bày bán trên thị trường nên bạn phải lựa chọn cẩn thận để tránh những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
Tinh bột nghệ chỉ có tác dụng kiểm soát, giúp ổn định huyết áp chứ không có tác dụng chữa khỏi bệnh cao huyết áp 100%. Do đó, để có hiệu quả tốt nhất bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia để sử dụng đúng cách nhất.
Ngoài ra, người cao huyết áp cần hạn chế ăn những loại hải sản: tôm, cua, mực,… Thay vào đó, nên ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi, thịt nạc và cá để bổ sung dưỡng chất.
Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin hữu ích để giúp bạn có thêm một số thông tin về việc sử dụng tinh bột nghệ đúng cách đối với người mắc bệnh cao huyết áp. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Tin cùng chuyên mục:
Cách làm đẹp từ mặt nạ nghệ mật ong
Hướng dẫn cách làm detox có lợi cho sức khoẻ
Tinh bột nghệ nguyên chất là gì?
Những cách để phân biệt tinh bột nghệ và giả